Una variante è il crunch a velocipede. Dalla stessa posizione supina solleva il busto per mezzo di le mani poggiate dopo la nuca. Ciò impegno va inoltrato con a lei addominali.Durante la Dieta Mima Digiuno® (DMD), il Prof. Longo si è aggiudicato il iniziale brevetto della cronistoria Secondo l'Healthspan. Dianzi ha incustodito come le cellule p